妊活中におすすめしたい葉酸サプリがあるんですよ~

妊娠後期に入ってからというもの、とにかく足がむくんでしまいます。ただでさえ太い足が象の様な足になってしまって鏡を見ては落ち込む毎日。

 

 

 

この太い足をどうにかしたくて、試行錯誤しています。夜、寝る時にむくみを取れる着圧靴下を履いてみたり、足の位置を高くして寝てみたりしていますが、少しスッキリするくらいで特に効果も感じられません。

 

 

 

そこで、食べ物を気をつけてみる事にしました。カリウムを摂取するといいという事をさん婦人科の先生に教えて頂いたので、カリウムが多く含まれているバナナを食べる事にしました。バナナなら簡単に手軽に食べる事ができるし、ダイエットもできるかもしれないから、これはいい!と思い続けていますが、効果はイマイチわかりません。という事は、効果が出ていないという事。

 

 

 

そこで今度は、お灸を試してみる事にしました!ただ足が太いというだけなら諦める事も出きますが、足がむくんで足が痛くて辛くなってしまったのです。

 

 

 

お灸をやった事がなかったので、妊婦でも通える鍼灸院を探して行ってみました。施術してもらって、なんでもっとはやく来なかったんだろう!と思うくらいに体が楽になりました。そして帰りに自宅で、自分でもお灸をする事ができる様にツボの位置を教えて頂きました。

 

 

 

早速、せんねん灸を薬局で買ってきて教えて貰った、三陰交というツボにお灸をしました。

 

 

 

これがなんと!今までいろいろむくみ対策で試した中で効果を感じる事が出来ました!

 

 

 

それからは、毎日欠かさずにお灸をしています。

 

 

 

妊娠中の辛いむくみにお灸!おすすめです!